Smittevernråd for ferie og reise

Reise og innreisekarantene

Her finner du generelle smittevernråd og karanteneregler ved utenlandsreise. Oversikten over "gule" og "røde" områder og land blir oppdatert minst hver 14. dag. 

Reiseinformasjon til ulike land

Hold deg oppdatert via Utenriksdepartementets reiseinformasjon her

Generelt

Trenger du akutt helsehjelp?

Er du akutt syk og ikke får tak i fastlegen din, ring legevakten på tlf 116 117. Ikke møt opp hos lege/legevakt uten å ringe først.

Dersom liv og helse er i fare, ring 113

Er du i risikogruppa?

Råd og informasjon til risikogrupper og deres pårørende om koronaviruset finner du her

Avstand, karantene og isolering

Informasjon om hvem som bør i karantene eller isolering, og hvordan dette skal gjennomføres finner du her

Hvordan skal jeg få hjelp til det daglige?

Dersom du trenger hjelp til hjemlevering av matvarer, kan du ta kontakt med koronatelefonen på tlf 909 41 700 som setter deg i kontakt med Lillehammer frivilligsentral. Bestilling av matvarer gjøres på egenhånd gjennom leverandørene som har slike tjenester i Lillehammer kommune. En annen mulighet er å benytte din nære omgangskrets, men husk at det er viktig at du ikke kommer i kontakt med dem som leverer varer til deg. Be derfor vedkommende om å sette varene utenfor døra di og hold god avstand. 

Smittevern og smitteverntiltak

Hvordan smitter koronavirus?

Koronavirus smitter gjennom det som kalles dråpesmitte. Koronavirus finnes i små dråper som kommer ut gjennom munnen og nesen når en person som er smittet hoster eller nyser. Den vanligste smittemåten er at du puster inn dråper med smitte som svever i lufta eller at du får virus på hendene og får det i deg hvis du tar deg i ansiktet.

Hvordan forebygger du smitte?

Hva er smitteoppsporing?

Det innebærer å kartlegge hvem smittede har vært i kontakt med, for å vite hvem som må i karantene/isolasjon og testes for koronavirus. Smitteoppsporing utføres i regi av kommuneoverlegen og er et viktig arbeid for å forebygge videre smitte av koronavirus i befolkningen.

Annen informasjon

Råd til arrangører

Råd for arrangementer, samlinger og aktiviteter finner du her

Plakater og informasjonsmateriell for nedlastning

Trenger du å informere kunder eller ansatte om smitteforebygging? Helsedirektoratets infomateriell finner du her