Våre kurs er rettet mot deg som opplever depresjon, angst, søvnproblemer, eller andre belastninger i hverdagen. Kursene kan også være et forebyggende tiltak i hverdagen eller arbeidslivet. Du kan melde deg på kurs uten henvisning fra lege.
Kursene ledes av helsepersonell som er sertifiserte kursledere fra Frisklivssentralen, og psykisk helse og rus.
Du kan delta på kurs om du er bosatt i Lillehammer, Øyer og Gausdal.Det kan tilkomme en avgift på kursmatriell, se informasjon under hver enkelt kurs.
