Kurs og foreldreveiledning

Vi tilbyr jevnlig kurs i trygghetssirkelen ved Lillehammer helsestasjon.

Foreldreveiledningskurset Circle of Security (COS-p), trygghetssirkelen, skal gi dere som foreldre verktøy til å bedre forstå hvilke behov barn har, hvilke signaler de gir og hva vi kan gjøre for å møte disse behovene bedre. Kurset går over 8 ganger, og varer i halvannen time hver gang. Kurset er forbeholdt foreldre med (minst ett) barn under skolealder. Kurset har fokus på å fremme trygg tilknytning mellom foreldre og barn.

Dette kurset tilbys i gruppe med ca 6-12 foreldre. Du kan få mer informasjon om trygghetssirkelen ved å ta en titt her. Dersom du/dere er interessert i kurs, og ønsker å skrive dere opp på en venteliste, kan dere kontakte Oddny på mail oddny.nordlund@lillehammer.kommune.no, eller spørre deres faste helsesykepleier. Spørsmål kan også rettes til helsestasjonen på telefon 61221770.

Neste kurs i Trygghetssirkelen starter mandag 4.mars kl. 14.00-15.30. Kurset går over 7 eller 8 ganger, èn gang i uka. 

Velkommen på kurs!

Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere:

COS-kurset har hjulpet oss å møte våre barns behov og følelser bedre. Vi har også blitt bedre kjent med oss selv, som foreldre. Det var befriende å ha en møteplass hvor man kunne dele erfaringer med andre foreldre, og få gode råd fra stødige kursholdere. 

 Kurset ga oss nyttige verktøy som gjør det enklere å takle alt det som hører med i et småbarnsliv. Det har også gjort at vi tenker mer over hvordan vi "ser" våre barn, både som enkeltpersoner, men også som søsken. 

 Vi har fått god veiledning, som har hjulpet oss å være mer tilstede for våre barn, både emosjonelt og fysisk. Vi har også blitt mer bevisst på våre egne følelser i foreldrerollen. Blant annet hvorfor vi reagerer slik vi gjør, og hvilke triggere vi bør være oppmerksomme på. 

 Alt i alt et supert kurs, som anbefales på det varmeste!

Helsestasjonen tilbyr også individuell foreldreveiledning. Du kan lese mer om dette tilbudet her. Rådgivning kan du få av helsesykepleier på helsestasjon. Ved behov kan tettere oppfølging tilbys. 

Mange ferske foreldre er usikre på barnets kosthold det første året. Nå har dere mulighet til å lære mer om dette. 

Det holdes kurs om barnets kosthold det første leveåret. Nytt kurs holdes 11.04.24. Les mer og se informasjon om påmelding