Har du det vanskelig selv? Eller har du en venn eller en du kjenner som har det vanskelig? Det er flere som kan hjelpe deg.
Du kan snakke med
- Læreren din eller en annen voksen du stoler på.
- Skolehelsesykepleieren på skolen din.
- Ungdomsbasen, tlf. 94 83 78 86
- Helsestasjon for ungdom, tlf. 91 74 73 03.
- Barneverntjenesten,tlf 61 05 05 00.
- Barnevernsvakta tlf. 40 40 40 15
- Politiet, tlf: 02800
- Alarmtelefonen 116-111