Kort om våre mestringskurs:
- Våre kurs er for deg som opplever depresjon, angst eller andre belastninger i hverdagen.
- Du må ha fylt 16 år for å melde deg på våre kurs
- Kursene kan være et forebyggende tiltak i hverdagen eller arbeidslivet
- Du kan melde deg på uten henvisning fra fastlege
- Vi tar inn deltakere til kurs fra Lillehammer, Øyer og Gausdal
Informasjon om kursene finner du under fanene.
Ansatte i Rask psykisk helsehjelp som er ansvarlig for kurs